onkatsu https://blog.hatena.ne.jp/onkatsu/ パニック障害を克服した40代ママの健康温活Life https://onkatsu.hatenablog.jp/ 冷え対策・血流改善 血流改善に氷酢玉ねぎもお気に入り 氷酢玉ねぎは、たまねぎ、酢、はちみつ、ミキサー、製氷皿があれば簡単に作れます♪ １日３つ分摂るだけで、血管を若返らせ血圧、中性脂肪、血糖値の低下など健康効果が期待できると言われています。 ☆氷酢玉ねぎの作り方 ・玉ねぎ・・・２個（大きめサイズ）・酢・・・１５０ｍｌ・はちみつ・・・１００ｍｌ １．玉ねぎの皮をむき、４等分に切る。２．玉ねぎ、酢、はちみつをミキサーに入れ、ピューレ状にする。３．製氷皿に入れて、冷凍庫で一晩凍らせればできあがり！ 冷凍庫で２ヵ月保存可能で、凍らせずに冷蔵庫に入れた場合は１週間保存が可能なので、私は一度に大量に作って凍ったらジップロック… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fonkatsu.hatenablog.jp%2Fentry%2F14koorisutamanegi" title="血流改善に氷酢玉ねぎもお気に入り - パニック障害を克服した40代ママの健康温活Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-12 06:00:00 rich https://onkatsu.hatenablog.jp/entry/14koorisutamanegi 1.0 100%