onkatulifestyle https://blog.hatena.ne.jp/onkatulifestyle/ 「音（温）活ライフスタイル」 https://onkatulifestyle.hateblo.jp/ サワッディー カップ！あいてふです♪ 今回から新シリーズとして、「瞑想」に関する記事を扱っていきたいと思います。皆さん瞑想って聞くとどのようなものを想像しますか？「山奥のお寺で僧侶たちが修行で坐禅を行っている」「新興宗教などで教祖様が足を組んで座っている」そんな図を想像した方も多いかと思います。今回は、そんな瞑想の知られざる効果について、またあいてふ自身が行ってきた瞑想遍歴について感じたことなどをお伝えしたいと思いますので、これから始まる瞑想シリーズをよろしくお願いします。 【驚きのデータ！？瞑想の普及率が右肩上がり！】 皆さん、瞑想を実践している方がどれだけ広がっているかをご存知ですか？ 2… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fonkatulifestyle.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F01%2F28%2F053410" title="瞑想がもたらす驚きの健康効果 - 「音（温）活ライフスタイル」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/6d4454acc09b55da55af3a56064363291e4cc1cb/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fofficial-circle-icon%2Flife.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-28 05:34:10 rich https://onkatulifestyle.hateblo.jp/entry/2025/01/28/053410 1.0 100%