sessendo https://blog.hatena.ne.jp/sessendo/ 斧節 https://onobushi.hatenablog.jp/ 健康 覚え書き インフルエンザが流行っているようだ。私も二度ほどひきかけたが、ビタミンC（アスコルビン酸）とクエン酸で乗り切った。半日ほどで全快した。500ccのボトル（百均で売ってるやつ）に双方をひと匙（さじ）ずつ加えて飲むだけの簡便な健康法である。私は普段から常飲しているのだが、風邪の症状が出た時はビタミンCを二匙に増量した。尚、クエン酸と重曹は掃除にも使えるので常備するのが賢い。重曹水（食品添加物レベルの重曹を使用）も健康によいのだが、飲みにくいので歯磨きの時しか使っていない。重曹+クエン酸+水で簡易的な炭酸水を作ることができるが中和されてしまうので効果が弱くなる。子供がいる家庭では面白いからやってみる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fonobushi.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F01%2F06%2F181129" title="風邪の予防と予後 - 斧節" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/31k4EFiRnML._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-06 18:11:29 rich https://onobushi.hatenablog.jp/entry/2025/01/06/181129 1.0 100%