mknymk https://blog.hatena.ne.jp/mknymk/ 漫筆～己がまま～ https://onogamama.hateblo.jp/ 先月やった健康診断の結果が来ました！ とりあえず、大きな異常はなかったので安心しました＼(^o^)／ でも、空腹時血糖値とヘモグロビンA1cが基準値より少し高かった。。。 数年前から少し高かったんですが、今年は軽めのグルテンフリー生活を始めて、タンパク質多めで、炭水化物を前より摂らないようにしてたし、体重も減ったから、今回は基準値内に収まるかなと思ってたのに・・・ 前回の結果とほとんど変わらなかった(-_-) ということは、昨年までの生活をしていたら、数値は悪くなってたのか！？と思ってしまいました(^^ゞ これ以上悪くならないように、これからも炭水化物、糖質の摂りすぎ、摂り方には注意しま〜す！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fonogamama.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F09%2F15%2F212652" title="健康診断の結果 - 漫筆～己がまま～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-15 21:26:52 rich https://onogamama.hateblo.jp/entry/2024/09/15/212652 1.0 100%