onsentamago77 https://blog.hatena.ne.jp/onsentamago77/ おんせんたまごのお気楽日記 https://onsentamago77.hatenablog.com/ 食べもの＆外食 ある日の社食のＡ定食は天丼。 「ごはんを少なくして！」と言うのを忘れてしまった。 結果・・・・ すご～いてんこ盛りの天丼。 日頃から残さない！をモットーにしているのでがんばって食べた！ 結果、 あ～お腹がきつい・・・・ 午後の仕事をする気がおこらない。 その日のおやつもパス。 昨日聞いた話だが、腹八分目ならぬ腹七分目がいいそうだ。 体が飢餓感を感じ活性化するというのだ。 だから、腹七分目が若返りのコツだとか。 いつも満腹に近い状態まで食べているの私。 急に７分目は無理だから先ず、腹八分目を心がけよう。 慣れてきたら７分目にすればいい。 と、思った今日の夕食。 暑かったのでウナ丼にした。 ウナギ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fonsentamago77.hatenablog.com%2Fentry%2F2011%2F06%2F29%2F214800" title="腹七分目は難しい - おんせんたまごのお気楽日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/onsentamago77/20251005/20251005225835.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-06-29 21:48:00 rich https://onsentamago77.hatenablog.com/entry/2011/06/29/214800 1.0 100%