ooguins https://blog.hatena.ne.jp/ooguins/ 24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ https://ooguins.hatenablog.com/ 日常のランニング・ダイエット・食事記録 5時に目が覚め、着替えてランニング開始。今日は序盤に足に違和感があったためゆっくり走ろうと思いましたが。結局途中から自然とペースが上がり、最近のJOGのペースと同じくらいのペースになりました。 13km走って終了。 夕方から仕事なので、昼間はゆっくり過ごしたいと思います。 明日も走る予定です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fooguins.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F18%2F090658" title="13kmJOG。関西での生活39日目。 - 24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ooguins/20210718/20210718090110.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-18 09:06:58 rich https://ooguins.hatenablog.com/entry/2021/07/18/090658 1.0 100%