syutoueiko https://blog.hatena.ne.jp/syutoueiko/ syutoueikoの日記 https://ooitalitalife.hateblo.jp/ 健康維持するための3種の神器⁈ 栄養を摂取する口・栄養を吸収する腸・吸収した栄養を届ける血管 この３つが揃ってはじめて、細胞が元気で働いてくれています。 前回は、口腔ケアが大切です。と書かせて頂きました。 今回は、腸です。 いくら口から栄養を摂っていても、腸がしっかりと働けなければ、栄養は吸収されません。 私の腸は、健康でしっかり働いてくれてるの？ 簡単にチェックできます。 毎日同じ時間に便意を催し、バナナのような大きさと硬さのウンチがスルーと出る。 しかも臭くない。おならも臭くない。 これを毎日観察してみてください。 「私は、いつも便秘気味よ」って思われる方は、大腸がんへの道を歩んでいます。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fooitalitalife.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F04%2F12%2F231618" title="バナナうんち出てますか？ - syutoueikoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/syutoueiko/20230412/20230412231447.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-12 23:16:18 rich https://ooitalitalife.hateblo.jp/entry/2023/04/12/231618 1.0 100%