syutoueiko https://blog.hatena.ne.jp/syutoueiko/ syutoueikoの日記 https://ooitalitalife.hateblo.jp/ 季節の暦（二十四節気） 癒やし処さかえーるです。 毎日高温多湿の日々が続きますが、身体は大丈夫ですか？ さて、24節気では、７月23日～８月７日「大暑」と言います。 大暑とは、暑さが最も厳しくなる頃です。 熱中症、夏バテに注意が必要です。 この時期の過ごし方 大暑と土用が重なります。 土用餅、土用卵、土用しじみ、土用ウナギを食べて養生します。 甘酒は、飲む点滴と言われています。食欲のないときなどいいかもしれませんね。 西瓜、胡瓜、冬瓜、苦瓜、かぼちゃが旬の食べ物です。 地球に優しい暑さ対策として、「打ち水」が注目されています。 マッサージや足湯などで滞りを改善することをお勧めします。 シャワーで済ませがちな夏のお風呂… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fooitalitalife.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F07%2F23%2F222431" title="24節気「大暑」 - syutoueikoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/syutoueiko/20230621/20230621050233.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-23 22:24:31 rich https://ooitalitalife.hateblo.jp/entry/2023/07/23/222431 1.0 100%