Mtkisco3 https://blog.hatena.ne.jp/Mtkisco3/ おおパパの茅ヶ崎と札幌日記 https://oopapa.hatenablog.com/ 家ごはん ありがたいことに食欲だけは落ちることがない。 ところが我が家の場合はどうしても肉主体に傾くせいだろうか毎日の腸の具合が今ひとつ一定しない。そこで毎日ヨーグルトを食べてはいるものの、目立った効果を得らないという状況が続いている。 そんな中、腸内環境を整えるには昔ながらの和の発酵食品の王様、糠漬けを食べるのが手っ取り早いと知らされたが、そうは言っても糠床は作るのも維持していくのも大変らしい。それでも糠をキーワードにググってみたところ、こんな便利なものがあったので早速買ってみる事にした。 因みに糠床をかきまぜるのは週に一回、しかもこの袋にそのまま漬け込めるとあるが、糠漬けなんかやった事どころかこのと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foopapa.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F13%2F102059" title="発酵食品 糠漬け - おおパパの茅ヶ崎と札幌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Mtkisco3/20210513/20210513085424.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-13 10:20:59 rich https://oopapa.hatenablog.com/entry/2021/05/13/102059 1.0 100%