<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>Mtkisco3</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/Mtkisco3/</author_url>
  <blog_title>おおパパの茅ヶ崎と札幌日記</blog_title>
  <blog_url>https://oopapa.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
  </categories>
  <description>花冷え、それとも寒の戻りと呼べば良いのだろうか いずれにしても、ここ数日の寒さはついこの間まで異常に暖かかっただけに尚更のこと寒く感じる もちろんそんな気温の上下のせいで着るものには困ってしまうが、私にとってそれよりも困っているのが日課の散歩が出来ないこと ジムに行ったりして歩くようにはしているものの、こんな天候のおかげでこの１週間は目標の１万歩を大幅に割り込んで体調も今ひとつすっきりしない それでもこんな天気もあと数日のようなのでそれまでの我慢という事になりそうだ さて、昨日の晩ご飯 この冬の鍋はもう終わりのつもりでいたのだが、流石にここまで寒いと鍋でも食べようかとなって買い物に出かけた と…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foopapa.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F02%2F092801&quot; title=&quot;上がったり下がったり - おおパパの茅ヶ崎と札幌日記&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Mtkisco3/20250402/20250402084831.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2025-04-02 09:28:01</published>
  <title>上がったり下がったり</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://oopapa.hatenablog.com/entry/2025/04/02/092801</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
