Mtkisco3 https://blog.hatena.ne.jp/Mtkisco3/ おおパパの茅ヶ崎と札幌日記 https://oopapa.hatenablog.com/ 家ごはん 茅ヶ崎ライフ やはり、だった 久方ぶりにジムで汗を流して来た。ところが体重を測ったところ何と２キロ増、どうにも身体が重いような気がしていたが予想通りだった 考えてみれば年末年始を挟んで約１０日間、毎日の海散歩こそ続けていたもののそれ以外は食べて飲んでの生活ではこうなるのも当たり前という事なんだろう さあ昨日からはいつものペースが戻ってきた。あえて体重を戻すような事はしないけどそのうち落ち着くところに落ち着く事になりそうだ さて、昨日の晩ご飯 正月も終わりスーパーでも用意していたものを早めに処分をしたいらしく普段に無くいろんなものが並んでいた この日はそんな中からカットされた状態で売っていたステーキ肉を購入し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foopapa.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F07%2F090113" title="予感的中 - おおパパの茅ヶ崎と札幌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Mtkisco3/20260107/20260107082409.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-07 09:01:13 rich https://oopapa.hatenablog.com/entry/2026/01/07/090113 1.0 100%