kappou_oosaki https://blog.hatena.ne.jp/kappou_oosaki/ 大嵜直人のブログ https://oosakinaoto.com/ オンラインカウンセリング 怒りをはじめとした感情は、抑え込まずに感じた方が楽とは、よく言われます。 ただ、抑え込んでしまうことが悪いことではなく、ただそうせざるをえなかっただけ、という見方も必要ではないかと思います。 感情を感じやすくするためのアプローチとあわせて、お伝えします。 オンラインカウンセリング無料相談・ココロノマルシェに寄せられたご相談に、回答させていただきます。 【怒りを感じやすくするにはどうしたらよいか】 怒りという感情を昔から抑え込む、或いは自分の中でなんとか納得させることを常にしていたせいか、怒りを感じる場面があってもほとんど感じる間もなく自分の中で押さえ込んでしまいます。 いつもあまり感じる間もな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foosakinaoto.com%2Fentry%2Fdaily-psychology-22_1" title="どうしたら、抑え込んでしまった感情を感じやすくなるのだろう。 - 大嵜直人のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kappou_oosaki/20220212/20220212102132.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-02 23:19:22 rich https://oosakinaoto.com/entry/daily-psychology-22_1 1.0 100%