oowater3 https://blog.hatena.ne.jp/oowater3/ oowater3の日記 https://oowater3.hateblo.jp/ 最も運動不足の世代は 20代、60代のどちらだと思いますか？ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 実は、20代なんです。 若い人の多くが運動をする習慣がないんです。 その背景には、 長時間労働が常態化したこと、 スマホやパソコンの使用時間が増えたこと など様々な要因があります。 若い時に運動をする習慣を 身につけていないと、 年齢を重ねてから いざ運動しようと思っても 億劫に感じてしまいますよね。 しかも、 コロナで運動不足の方は さらに増加しました。 でも、 そのまま運動不足でいると、、、 がんや認知症、糖尿病など 様々な病気になってしまう 可能性があります。 運動不足は、 喫煙よりもリスク… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foowater3.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F06%2F04%2F190441" title="最も運動不足の世代は20代？60代？ - oowater3の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-04 19:04:41 rich https://oowater3.hateblo.jp/entry/2021/06/04/190441 1.0 100%