opants https://blog.hatena.ne.jp/opants/ 竹やり投げ放題 https://opants.hatenadiary.org/ 日々 ここ三、四年ずっと運動らしい運動をしてこなかったのだが、久しぶりにランニングシューズを履いて三十分くらいジョギングをしている。 ちょうど涼しくなってくるこれくらいの時間に近くの川沿いをのろーいペースでえっほえっほと。 あらかじめお風呂を入れておいて、ジョギングから戻ってきたら腹筋腕立て背筋で更に身体を痛めつけ、暑さで汗がでろっでろ出てきたところで入浴。 これがなかなかいい。 生きてるって感じ。 習慣というのはその行為自体も目的の一つだけど、習慣を持続させていることに満足感を覚え、日々にメリハリをつけるというのもかなり重要だ。 このブログも然り。 その行為自体に意味がいまいち見出せなくても、続け… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fopants.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110704%2F1309776431" title="最近走ってる - 竹やり投げ放題" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-07-04 19:47:11 rich https://opants.hatenadiary.org/entry/20110704/1309776431 1.0 100%