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    <anon>★アクティビティ</anon>
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  <description>Top Page 中々体調が回復しない中ですが、今週は週中のひと登りもできなかったので、今日は無理やりホームのボルジムでひと登り。 トレーニング用のキャンバスボードが新登場していて ちょっとびっくり。何故かサンドバックも。。。 思ったよりは登れたけど、無理せず1時間半程で切り上げです。</description>
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  <published>2018-01-13 12:07:52</published>
  <title>今週末も荒療治のボルダリング</title>
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