riowner https://blog.hatena.ne.jp/riowner/ Open Air Life https://open-air-life.com/ ★アクティビティ Top Page この連休中 初の雨の朝。 今朝はM135iでの朝駆けとスタバモーニング初めへ。 お店から ちょっとしたお年玉まで頂いて、いいことありそな新年のスタバモーニング初めです。 さて、その後は満を持してのホームのボルジムでの新年登り初め。 実は、東京から帰った翌日の大晦日から、今までに経験したことないぐらいの喉の痛みを発症。結局 三が日中も痛みはずっと続き、今日になって漸く改善傾向になったばかり。更に、正月をまたいでの暴飲暴食で約3kgのウェイトを抱えた状態だったこともあって（笑）、今日は軽く慣らしのつもりだったんですが。。。 たまたま店長さんにお借りした液体チョークを試させてもらっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fopen-air-life.com%2Fentry%2F67c56532a63a39fa31ebdd4bc6f3ef5d" title="2019年 スタバモーニング初め＆登り初め＠ホームのボルジム - Open Air Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riowner/20250706/20250706090615.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-05 13:13:48 rich https://open-air-life.com/entry/67c56532a63a39fa31ebdd4bc6f3ef5d 1.0 100%