riowner https://blog.hatena.ne.jp/riowner/ Open Air Life https://open-air-life.com/ ★アクティビティ Top Page 最近の平日はバタバタで中々登りにくることができず、今日も一週間ぶりの ひと登りです。 少し前からトライしている3級テープ課題はおろか、4級相当のマンスリー課題に四苦八苦。 やはり、もう少し頻度を上げて登りに来ないとダメっぽいです。。。 さて、少しは元気を出そうと、登りには逆効果な炭水化物満載ランチ（笑） お陰で、ちょっと元気になった感じ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fopen-air-life.com%2Fentry%2Fb782b944b4cffbf5b3bf7f04a5828f07" title="1週間ぶりのひと登りとパワーランチ？ - Open Air Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riowner/20250705/20250705171714.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-08 17:31:47 rich https://open-air-life.com/entry/b782b944b4cffbf5b3bf7f04a5828f07 1.0 100%