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    <anon>★アクティビティ</anon>
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  <description>Top Page 昨日は出張疲れもあって断念した週末のひと登り。きょうは満を持して新規のボルジムへ。 多面壁から中傾斜壁が全面課題張り替えとのことで、新鮮な課題にトライしてきました。 まずは6級数本でウォーミングアップの後に、5級課題を順番に。 ひと通り5級を登り切る頃には いい感じに体も温まり、いよいよ4級にトライ開始。 一撃できた課題はあったものの、スメアで足を張りながら登る課題にてこずり、7本ある新設4級のうち、3本のみで今日は修了。次回はリベンジし、3級にも手をつけたいと思います。 さて、帰り道にpresto coffeeさんで腹ごしらえ。 BLTサンドとドライカプチで体力回復中です。</description>
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  <published>2020-01-19 13:18:17</published>
  <title>新規のボルジムで週末のひと登りとカフェランチ＠presto coffee</title>
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