opuesto https://blog.hatena.ne.jp/opuesto/ opuesto / Tate’s Official Blog https://opuesto.hatenablog.com/ 書 暇 昨日は夏日を観測する地域もあり「今年最後の夏日」と言われていました。そして夜、予報通り一気に北風が強まり気温も下がり、 気象庁は「東京で昨夜、木枯らし1号が吹いた」と先程発表し、 東京の「木枯らし1号」は去年より3日早いということです。季節の変わり目です。体調管理には十分ご注意ください。手洗い＋うがい、イソジンの季節です。それと、ストレッチも、です。これからの季節はさらに体が縮こまりやすいので。余談ですが私はこんな感じの椅子を使ったストレッチを毎日やっています。「好きですね‥パク・スジン」と言われそうですが、たまたま発見した動画です。 （Kappa X 박수진 발레 필라테스 Pitch Pe… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fopuesto.hatenablog.com%2Fentry%2F20151025%2F1445737055" title="木枯らしPUNK - opuesto / Tate’s Official Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/opuesto/20151025/20151025102456.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-25 10:37:35 rich https://opuesto.hatenablog.com/entry/20151025/1445737055 1.0 100%