Orange-tree https://blog.hatena.ne.jp/Orange-tree/ 食べ物色々 https://orange-tree.hatenadiary.com/ 玉子 大豆加工品 芋類 豚 薬味・香草 豆類 食べかけ写真。笑 連休中全く作る気にならず、 明けにようやく冷凍庫、冷蔵庫の賞味期限間近の在庫処分。 材料：玉子2個、凍み絹豆腐1/2丁、解凍とろろ適量、にんにく粗みじん切り2かけ、 粗挽豚肉50gくらい？、ネギみじん切り少々、冷凍グリーンピース適量 味付：貝柱だし、鶏ガラスープの素、薄口醤油 水分を絞った凍み豆腐(解凍した絹豆腐)、解凍とろろ、玉子2個、 さらに調味料も適当に加え、ボウル内で全部混ぜ混ぜ。 フライパンに挽肉、にんにく、ねぎ、冷凍グリーンピースを入れて オリーブオイルで炒める。 火が通ったら薄口醤油でさっと味付け。 玉子が入ったボウルに炒めたもの混ぜて、 フライパンでオムレツ風… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Forange-tree.hatenadiary.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F07%2F044646" title="凍み豆腐とろろ挽肉入りオムレツ - 食べ物色々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/O/Orange-tree/20190506/20190506184841.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-07 04:46:46 rich https://orange-tree.hatenadiary.com/entry/2019/05/07/044646 1.0 100%