orangewind https://blog.hatena.ne.jp/orangewind/ ワクワク人生のススメ！ https://orangewind.hatenadiary.jp/ ノウハウ 良い習慣を身につけるのは大変だけど、悪い習慣が身につくのは簡単。良い習慣をやめるのは簡単だけど、悪い習慣をやめるのは大変。 これって贅肉と同じだなーと思ったりもした。痩せるのは大変だけど、太るのは簡単みたいな。 「良い習慣を身につけて、良い人生を送りましょう！」なんて簡単に言うけれども、これは思ったよりも簡単じゃないよなーとかあらためて思ったりした。 ともあれ良い習慣を身につけるための作戦は色々とある。 ・自動的に習慣を行う仕組みを作る ※スタートアップにテキストエディタのショートカットを入れる。 ・今やっている習慣に紐づける ※半身浴の間に本を読む。通勤電車で本を読む。 ・カレンダーに印を付… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Forangewind.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20110804%2Fp1" title="良い習慣を身につけるために必要なたった一つの事 - ワクワク人生のススメ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/41SJyFluafL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-08-04 00:00:00 rich https://orangewind.hatenadiary.jp/entry/20110804/p1 1.0 100%