ore3jyo_A2 https://blog.hatena.ne.jp/ore3jyo_A2/ Climax！週末園芸日記 https://ore3jyo-a2.hatenablog.com/ 今日のご飯 いつもの鶏団子鍋です。少し具が少ないのは食べ過ぎ防止です。もうこれ以上体重を増やすわけにはいきません。毎度のことですが、IHで鍋など無理という人がいるが別に本格料理人の言っていることなど聞く耳もたないよ。貧乏過ぎて食べ物が炭水化物ばかりになって悪循環。少し痩せてもすぐリバウンド。もうまともに歩けない。脚には自信があったころでは考えられない。といっても食物繊維を取るとかいう方法は私の腸では許されないことなので（パンダかよ）、情報誌にあるようなダイエット法はすべて無理。というかすべて逆。２人のベテランの消化器科の先生に診察、検査してもらった結果でそこらの若い内科医の話とも真逆なのだ。痩せなければい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fore3jyo-a2.hatenablog.com%2Fentry%2Fbb618975724cc239b7ce4ed5415c97e1_1" title="今季、初鍋。 - Climax！週末園芸日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ore3jyo_A2/20250829/20250829063800.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-05 14:37:45 rich https://ore3jyo-a2.hatenablog.com/entry/bb618975724cc239b7ce4ed5415c97e1_1 1.0 100%