oremesih https://blog.hatena.ne.jp/oremesih/ お昼ですけど何か？ https://oremesih.hateblo.jp/ そば 【２人分】 中華麺（できれば生麺） ２玉 ゆがく前にほぐしておく（常温に近いほうがしやすい） ツナ缶（オイルなしor少なめの物） 小1缶 缶から出して軽く水気をとっておく トマト 2個 くし形に切る サラダ用水菜 1束 3～4cmにざく切り マヨネーズ そうめんつゆ（ストレートタイプ） コショウ 少々 ごま油 少々 ① マヨネーズ、そうめんつゆを1対5の割合で混ぜ、コショウ、ごま油も加える。冷蔵庫で冷やす。 ② 沸騰した湯で生麺を2分30秒ゆがき、ザルに取り水でよく洗い、麺をしめる。 ③ ②をお皿に盛りサラダ菜、トマト、ツナをのせる。 ④ ①のたれをかけて出来あがり。 ◎ 普通の中華麺をゆがく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foremesih.hateblo.jp%2Fentry%2F2012%2F07%2F30%2F155158" title="ツナのさっぱり冷麺　 2 - お昼ですけど何か？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oremesih/20250503/20250503153021.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-07-30 15:51:58 rich https://oremesih.hateblo.jp/entry/2012/07/30/155158 1.0 100%