oremesih https://blog.hatena.ne.jp/oremesih/ お昼ですけど何か？ https://oremesih.hateblo.jp/ そば 【1人分】 冷凍そば 1玉 薄揚げ 1/4枚 縦2等分し、小口から1cm幅に切る 七味（好みで） A 水 350㏄ だしを味わうそばつゆ（粉末スープ シマヤ） 1/2袋 ① 丼鉢にAを入れ、軽くまぜ、薄揚げを入れる。 ② ①に冷凍そばを乗せ、ふんわりラップをかける（そばと汁の間に空間があっても、途中でそばが汁の中に落ちるので大丈夫）。 ③ ②を600Wの電子レンジに5分30秒入れ、さっと混ぜ七味をふって出来上がり。 ◎ 好みで、きざみ葱、かつお、かまぼこ等をのせても良い。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foremesih.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F04%2F16%2F154300" title="きざみそば（電子レンジ） - お昼ですけど何か？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oremesih/20250503/20250503152920.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-16 15:43:00 rich https://oremesih.hateblo.jp/entry/2020/04/16/154300 1.0 100%