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  <blog_title>稽古めし！</blog_title>
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    <anon>豚</anon>
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  <description>【4人分】 A 豚薄切り肉 450ｇ サラダ油 小さじ1/2 ごま油 小さじ1/4 B キャベツ 1/2玉 ざく切り ピーマン 4個 縦2等分し千切り 水 大さじ3 C 酒 小さじ2 濃口醬油 小さじ2 粉末鶏がらスープ 小さじ1/2 コショウ 適量 ① 大き目のフライパンにBを広げ入れフタをし、中火で約8分（途中でひっくり返しながら）蒸し煮にし、ざるに取り水気を切る。 ② きれいにしたフライパンにAを入れ、さっと炒め出てきた脂をキッチンペーパーで吸い取る。 ③ ②にCを加え、火が通ったら①を戻し、さっと炒め出来上がり。 ◎ キャベツが多めの炒め物は、さっと蒸しておくと調理しやすい。キャベツの…</description>
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  <published>2023-06-29 20:58:03</published>
  <title>キャベツ豚肉むし炒め</title>
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