satorusangakoronda https://blog.hatena.ne.jp/satorusangakoronda/ ほぼ毎日更新！俺のダイエット https://orenodiet.hateblo.jp/ 朝 セブンイレブン冷やし中華 480 昼 じゃがいもトマトスープ 300 夜 チャーハン 500くらい？ 枝豆 180 豆腐 100 夜2 立ち飲み屋 1000くらい？ 計 2580くらい 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Forenodiet.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F06%2F19%2F67.25kg" title="67.20kg - ほぼ毎日更新！俺のダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satorusangakoronda/20200619/20200619180924.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-19 08:54:00 rich https://orenodiet.hateblo.jp/entry/2020/06/19/67.25kg 1.0 100%