orichanhouse https://blog.hatena.ne.jp/orichanhouse/ おりの美容日記 https://oribiyou.hatenadiary.com/ 私の心身に欠かせなくなったピラティス。「とにかくピラティスっていい！」って実感しています。 でも、かつて私は「ピラティスは無理」と避けていました。 ピラティスに興味を持ったのは、仕事がきっかけです。仕事の関係で「マシンピラティス」というものに興味を持ち、かれこれ1年半くらい月2回くらいのペースでパーソナルで見てもらっています。 ピラティスはどんな人にもおすすめ！って断言できる効果を体験しているから、今回はピラティスについて紹介します♪ ピラティスは専用マシンを使えば誰でもできる！ ピラティスと言えば、ヨガマットを敷いて行うイメージがありませんか？ 私も初めてピラティスをしたときはマットのピラテ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foribiyou.hatenadiary.com%2Fentry%2Fpilates" title="ピラティスは超絶おすすめ！体感してる効果を紹介 - おりの美容日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-18 11:00:00 rich https://oribiyou.hatenadiary.com/entry/pilates 1.0 100%