os2 https://blog.hatena.ne.jp/os2/ ケーキたべすぎて怒られる https://os2.hateblo.jp/ ダイエット 更新できておりません…何故ならダイエットを始めたから。（笑）コンビニスイーツやスタバの新作フラペチーノなどは食しております。写真撮るの忘れてるからな。ダイエット概要朝 グリーンスムージー昼までは間食なし。水分のみ昼 ベーコンエッグトーストなど （今まで朝食に食べてたメニュー）昼から夜はある程度何食べてもOK夜は17時半に食べる。通常メニュー夜から寝るまでは間食なし。水分のみ。お風呂上がりにカーヴィーダンス（懐かしいな…）を40分くらいやっています。お菓子を食べながら痩せる方法は無いかと、これにしてみました。現在52kg→50.4kg 1週間もしてないから、順調かな？目標47kgです。目標達成し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fos2.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F04%2F20%2F070535" title="ダイエット - ケーキたべすぎて怒られる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-04-20 07:05:35 rich https://os2.hateblo.jp/entry/2015/04/20/070535 1.0 100%