osagoto https://blog.hatena.ne.jp/osagoto/ 100年ライフの生き方 https://osagoto.hatenablog.jp/ 私と料理 私と健康 自炊、なんやかんや自炊継続中です。 レシピな小難しいのはできないので、 osagoto.hatenablog.jp 以前も紹介したサイトを参考につつ、、、感謝してます。 この週末は、このカレーがヒットでした。 ameblo.jp カレー粉、ホールトマト、玉ねぎ、鶏肉がメイン食材。 これをレンジで加熱するだけ。 下拵えも玉ねぎと鶏肉をカットするだけという簡単さ。 濃厚なカレーで美味かった。 自炊していて気付いたメリットを3点ほど。（というか知ってましたが再認識） 健康と満足の両立 野菜や魚など摂るべき食材、食べなきゃねえーとは思うけど、どうせなら美味しく食べたいというときありますよね。野菜を食べ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fosagoto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F01%2F27%2F212433" title="自炊のメリット（欲望編） - 100年ライフの生き方" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/osagoto/20200127/20200127212342.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-27 21:24:33 rich https://osagoto.hatenablog.jp/entry/2020/01/27/212433 1.0 100%