osaka-river88 https://blog.hatena.ne.jp/osaka-river88/ BookmarkWおおさかりばー https://osaka-river88.hatenablog.jp/ 日記 日常的に抱える倦怠感。やる気のなさ。「この時期なら寒暖差疲労のせい」とか理由をつけて自分を納得させてしまっていないか。自分自身、今が心地よいと思ってしまっているのか。「やる気の出なさ」は自分自身が決めてしまっていることなのか。メンタル不調を改善する方法をテレビやネットでよく見るようになったけれど、それらで紹介されている方法は、ふだん健康な人が一時的な症状を緩和する程度のものにしか思えない。限界を超えてしまった人に対しては何の効果もない。これも自分自身で思い込んでしまっていることなのか。ことあるごとに後悔ばかりが先にくる。なぜあの頃の自分はメンタル不調にちゃんと向き合って、そのときのうちに対処し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fosaka-river88.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F10%2F11%2F235515" title="当たり前を失くしてから - BookmarkWおおさかりばー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-11 23:55:15 rich https://osaka-river88.hatenablog.jp/entry/2023/10/11/235515 1.0 100%