osamupan https://blog.hatena.ne.jp/osamupan/ 質素に謙虚にそして楽しく https://osamupan.hatenablog.com/ ちょっとレシピ 余りもの簡単レシピ「豚梗菜（とんげんさい）」 青梗菜（ちんげんさい）は とても便利で 助かります スーパーでも 比較的 安いほう（？）かもしれません 炒めるよし 煮るよし 茹でるよし そんな オールラウンダーの青梗菜で よく作るレシピ 「豚梗菜（とんげんさい）」です 青梗菜は スーパーで買ってくるとして 豚肉は凍らしてるものなど 冷蔵庫に残っていませんか？ その２品が あればＯＫ 準備は いたって簡単です １．熱したフライパンに ゴマ油 を引く ２．豚肉を炒める ３．一口大に切った 青梗菜を投入 ４．青梗菜（茎の部分）がしんなりしてきたら ５．味付けは 塩コショウ もちろん お好みで ６．はい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fosamupan.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F28%2F121900" title="食卓で豚梗菜を楽しむ - 質素に謙虚にそして楽しく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/159351525/1743208030422961 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-28 12:19:00 rich https://osamupan.hatenablog.com/entry/2025/01/28/121900 1.0 100%