osamupan https://blog.hatena.ne.jp/osamupan/ 質素に謙虚にそして楽しく https://osamupan.hatenablog.com/ ちょっと教えて ちょっと教えて「怒りの６秒ルール」 酷暑が続く毎日。この暑さのせいなのか イライラしたりカチンと来たり、なにか と怒りが込み上げてくる場面も多くなっ たりします。 ・物事がうまく進まない ・予定がドタキャンされた ・横断歩道で車が一旦停止しない ・運転中に後ろから煽られた ・あの人のあの言葉が引っ掛かる などなど。キリがありません。 私はそんな時、いつの頃からか怒りが出 た時にはなるべく「６秒」数えるように しています。 「１、２、３・・・６。よしっ。」 この６秒、数えると結構長いです。 どこで見聞きしたのでしょう。記憶があ りません。そこで、あらためてその根拠 （？）をネットで検索しました。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fosamupan.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F03%2F113158" title="そのお怒り、ごもっとも - 質素に謙虚にそして楽しく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/159351525/1743170876961835 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-03 11:31:58 rich https://osamupan.hatenablog.com/entry/2025/08/03/113158 1.0 100%