osamupan https://blog.hatena.ne.jp/osamupan/ 質素に謙虚にそして楽しく https://osamupan.hatenablog.com/ ちょっと短歌 菓子パンを 食べたい衝動 今日もまた 口に放（ほ）り込む 蒟蒻畑（こんにゃくばたけ） もうちょっと 食べたいなぁ もう少し体重を減らしたいのですが、ラ ンニングもちょっと止まっていてなかな か難しい、今日この頃です。 食べなければ勝手に体重は減っていくの でしょうが、動いてなくてもお腹が空い てきます。不思議でしょうがありません。 しかも食欲旺盛で、あと１つパンでも食 べたいなと思うことがたびたび。そして ついつい・・・。 「いかん いかん これじゃいかん」 出（カロリー消費）が、少ないのならば 入（カロリー吸収）を、少なくする しかないと考えた私は、最近、あの蒟蒻 畑（こんにゃくゼリーですね… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fosamupan.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F21%2F142744" title="蒟蒻畑を味方につけて - 質素に謙虚にそして楽しく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/159351525/1757834175358130 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-21 14:27:44 rich https://osamupan.hatenablog.com/entry/2025/12/21/142744 1.0 100%