Osapen https://blog.hatena.ne.jp/Osapen/ 母ペンのパレオクッキング♪ https://osanaipengin.hatenablog.com/ パレオ肉レシピ 母ペンです。 実はわたし、寝つきも寝起きも良いのが自慢です。 息子と父ぺんもベットに入って5秒。驚くほど寝つきは抜群！ そして寝起きは、、、毎朝大変です！！ 【材料】2人分 【作り方】 ★実際の作り方はこちらを参考にどうぞ↓ ★美味しく作るコツ ★作り置きについて 【こういう方にオススメ！】 【パレオなポイント】 【実食レビュー】 【鶏ささみのラタトゥイユ】 たっぷりのゴロゴロ野菜をトマトで煮込んだラタトゥイユを、鶏ささみと合わせた お腹も満足のアレンジメニューです♪ 【材料】2人分 ・地鶏のささみ...2本 ・ナス…1/2本 ・ズッキーニ…1/2本 ・パプリカ…1/2個 ・タマネギ…1/2個… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fosanaipengin.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F11%2F15%2F003000" title="鶏ササミのラタトゥイユ 《パレオ肉レシピ》 - 母ペンのパレオクッキング♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/O/Osapen/20181111/20181111104332.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-15 00:30:00 rich https://osanaipengin.hatenablog.com/entry/2018/11/15/003000 1.0 100%