osannpo https://blog.hatena.ne.jp/osannpo/ わたしが出会った本 https://osannpo-sora.hateblo.jp/ 健康本 これならすぐ実践できそう 健康に関する本はたくさんあります。内容も、朝食は摂るべきだ。いや、摂らない方がいい。生野菜は体を冷やすからよくない、いや、酵素がいっぱいあるから生がいい。玄米は栄養の宝庫だ。いや、毒素があるから良くない。と正反対のことがうたわれて、訳が分からなくなります。どれも間違いはないのかもしれませんが、タイトルや伝え方に振り回される傾向があります。 読んでわかったようなわからなかったような…、腑に落ちるような落ちないような…。 夫が病気を患ってからは、特に食事に気を遣うようになり、健康に関する本を、今までよりは真剣に読んだり調べたりしました。ただ、健康にいいからと、美味しくない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fosannpo-sora.hateblo.jp%2Fentry%2F20161112%2Fp1" title=" 『４０歳からは食べ方を変えなさい！』 済陽高穂 - わたしが出会った本" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-12 00:00:00 rich https://osannpo-sora.hateblo.jp/entry/20161112/p1 1.0 100%