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  <author_name>osanposhimasyo</author_name>
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  <blog_title>osanposhimasyo’s diary</blog_title>
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  <description>私は、夜型人間である。 朝が苦手だ。 夜になると、頭が冴えてくる。 明日のために、早く寝ようと思っても、つい夜更かししてしまう。 そんな私が、朝型人間だったのは、かれこれ20年近く前、朝型人間の音大生と付き合っていた頃だ。 不思議なもので、彼女に合わせて、夜10時に寝て、朝5時に起きる生活が、苦ではない。 朝体調がよいと、何をやっても捗るし、大げさに言えば世界が明るく見える。 今では考えられないが、そんなこともあった。 再現するにはどうしたらよいのだろうか……</description>
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  <published>2026-04-09 20:15:45</published>
  <title>いわゆる夜型人間と朝型人間</title>
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