osayuun https://blog.hatena.ne.jp/osayuun/ 人生 https://osayu.hateblo.jp/ ヨガ 仕事後ホットヨガへいってきました～。 初めてのリラックスヨガ。体験レッスン・前回のレッスンがリンパ系のヨガだったので、どんなもんかなーと思ったら割と動く感じでした。 最初、お？全然汗かかないな？とか思っていましたが、30分後、止まらなくなる汗。(笑)最後の瞑想タイム(？)なんて、自分の汗で気が散って全然瞑想できないという。(笑)肩甲骨すごい動くようになったー！！！帰宅後、夫に「肩のラインきれいになってるね！」と褒められました。 明日もヨガ予定していたんですが、やめることにしました。今までのレッスンは全部難易度1.5だったので、明日予定していた難易度2.5はちょっと無理な気がした！！！嫌になって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fosayu.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F01%2F19%2F214058" title="リラックスヨガ - 人生" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-19 21:40:58 rich https://osayu.hateblo.jp/entry/2019/01/19/214058 1.0 100%