osayuun https://blog.hatena.ne.jp/osayuun/ 人生 https://osayu.hateblo.jp/ ヨガ 本日も受けてまいりましたー！ホットヨガ！ 今回も前回と同じプログラムだけれど、インストラクターさんが違う方で、他店舗の方でした。 なんか、リラックスするのって本当に難しい(>_<)肩下げて～って言われるたびに「まだ肩下がるやんけ～」って自分で思いながら肩下げてる。 レッスン後、人数多かったのもあってか、更衣室めちゃ混みで着替えがマジ大変。汗冷えるわーとか思いながらぼんやりしてた。御姉様方、おしゃべりは着替え終わってからにしてくれ…。 ヨガ終了後2時間は血流が良くなって吸収も良くなり、太る原因となるため、食事禁止です。前回・前々回ともに仕事後だったのもあり、この2時間我慢の「お腹すいたあああああ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fosayu.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F01%2F23%2F220727" title="リラックスヨガ - 人生" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41Sg822a65L._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-23 22:07:27 rich https://osayu.hateblo.jp/entry/2019/01/23/220727 1.0 100%