osayupress https://blog.hatena.ne.jp/osayupress/ お白湯通信web https://osayupress.hatenablog.jp/ 冷えとり 私の生活 こんにちは！ 今日はどんな一日でしたか？ 日に日にお白湯が内臓にしみるようになって来ましたね。 良い季節です。 さて今日は冷えとりの服装のお話です。 冷えとり健康法では、上半身と下半身の温度差を「冷え」と呼んでいて、下半身をたくさん厚着して上半身は冬でも半袖なくらいをおすすめしています。 七分袖とかね。 私は元々腕まくりをするのがくせでしたが、冷えとりの考えでちょうど良い格好を自分でやってるなと思いました。えへへ。 冬もセーターではなく、ベストが良いそう。 昨シーズンの冬はセーターをほぼ着ませんでした。外に出る時コートの下にカーディガンを着てたかな？ 冬の会社、暑いんです。 あたため図1のよう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fosayupress.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F11%2F08%2F170016" title="例えばこんなあたため方 - お白湯通信web" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/osayupress/20171106/20171106091817.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-08 17:00:16 rich https://osayupress.hatenablog.jp/entry/2017/11/08/170016 1.0 100%