osayupress https://blog.hatena.ne.jp/osayupress/ お白湯通信web https://osayupress.hatenablog.jp/ おはようございます！ お白湯通信管理人の南部宏子です。 漫画家や農家や心理、webのお仕事をするスラッシャーです。 2、3ヶ月に一度、デトックスの目的で玄米だけ10日間食べる七号食というのをやっています。 厳密には玄米、ごま塩、味噌、少量の梅干しや漬物だけを食べ、その間はノンカフェイン、ノンアルコールという決まりです。 私はゆるくやっているので、牛乳は飲みます。 あと、お付き合いとかで会食があれば、お酒も飲んで、一食カウントしないということもします。 今回は一回だけ飲んだんですけど、一緒におつまみ食べなかったので、カウントしないでみました。 七号食をする時、いや、私は結構、同じメニューを繰り返… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fosayupress.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F11%2F12%2F075424" title="楽しい「ゆる七号食 」2021年秋 - お白湯通信web" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/osayupress/20211111/20211111223450.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-12 07:54:24 rich https://osayupress.hatenablog.jp/entry/2021/11/12/075424 1.0 100%