osler https://blog.hatena.ne.jp/osler/ このはずく医者の「よろず備忘録」 https://osler.hatenadiary.org/ その他の病気／健康 #その他の病気 糖質制限食 是非巡り論争続く 安全に懸念、筋肉量減らす 糖尿病・肥満の予防を期待 炭水化物の主成分「糖質」の摂取を減らす「糖質制限食」の是非を巡る論争が続いている。 ダイエットや血糖値の管理に生かす動きがある一方で、極端な制限は安全性に問題があるとする見方も根強い。 糖質制限食に統一した手法がなく混乱を助長しており、広く使われている「カロリー制限食」のように方法を確立する必要があると専門家は指摘する。 英米では部分容認 ■血糖値が高くなったときの食事療法はカロリー制限が主流だ。 ただ、カロリーを計算する手間と空腹感が残るため長く続けにくい課題がある。 カロリー制限食の効果を認めつつも、より実行… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fosler.hatenadiary.org%2Fentry%2F41237171" title="「糖質制限食」、是非巡り論争続く - このはずく医者の「よろず備忘録」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-02-18 07:02:27 rich https://osler.hatenadiary.org/entry/41237171 1.0 100%