osler https://blog.hatena.ne.jp/osler/ このはずく医者の「よろず備忘録」 https://osler.hatenadiary.org/ 生活習慣病 #その他の病気 生活習慣見直し 命の回数券守る がん・動脈硬化…関係深い「テロメア」 カギ握る運動や睡眠 体をつくる細胞の染色体の端にあり「命の回数券」ともいわれるテロメア。 テロメアの状態が、がんや動脈硬化といった様々な病気に関係しており、生活習慣を見直すことでテロメアの状態を良好に保てることも分かってきた。 健康で長生きするためテロメアとどうつきあえばいいのか。 生物の遺伝情報が収納されている染色体ＤＮＡの両端はテロメアと呼ばれ、染色体を保護する役割を担っている。 細胞が分裂するたびにテロメアＤＮＡは少しずつ短くなる。 これに伴って細胞分裂の回数が減り、やがて分裂しなくなる。 これが細胞の老化だ。 一方、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fosler.hatenadiary.org%2Fentry%2F43307448" title="がん・動脈硬化と「テロメア」 - このはずく医者の「よろず備忘録」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/osler/20010101/20010101082240.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-13 06:00:00 rich https://osler.hatenadiary.org/entry/43307448 1.0 100%