osler https://blog.hatena.ne.jp/osler/ このはずく医者の「よろず備忘録」 https://osler.hatenadiary.org/ その他の病気／健康 #その他の病気 夏バテ対策 仕事の合間に 仮眠や休憩で体調維持 体を動かし冷え防止 猛暑が続くこの季節、仕事で外回りする人も、冷房がきいたオフィス内で働く人も、体がだるくなったり食欲が落ちたりすることが少なくない。 こまめな水分補強や効果的な休憩など、業務の合間にできる夏バテ対策を探った。 リフォームを手がける某会社では社員の健康維持のため、午後の勤務時間帯に15～20分程度の仮眠を推奨している。 体調維持のほか、眠気をとって生産性を高める狙いもある。 １年前に同社に転職した広報課のIさんは、「以前は夏場にも体調を崩しやすかったが、今の職場では風邪をひいたりすることがなくなった」と話す。体調に合わせ会社で仮眠… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fosler.hatenadiary.org%2Fentry%2F43395828" title="夏バテ対策 - このはずく医者の「よろず備忘録」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/osler/20010101/20010101044200.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-06 06:00:00 rich https://osler.hatenadiary.org/entry/43395828 1.0 100%