osler https://blog.hatena.ne.jp/osler/ このはずく医者の「よろず備忘録」 https://osler.hatenadiary.org/ その他の病気／健康 #その他の病気 炭酸水は無糖なら水代わりに飲んでもOK？ 近年、糖分を含まない「無糖炭酸水」の市場が伸びている。 アルコールの割り材として、ハイボールブームを背景に販売数が増加したといわれているが、現在では炭酸水を直接飲用する習慣が広まり、フレーバー入りの炭酸水など、その種類は増える一方だ。 炭酸水を好み、水道水やミネラルウォーターの代わりに水分補給に利用している人もいるが、気になるのは健康に対する影響だ。 ■炭酸水は骨を弱くする？ まず、炭酸水を水と同じように水分補給に使ってもいいかという点。 炭酸水は、炭酸ガスを含む水で、通常の水と同じように体内に吸収される。 胃の中でガスの気泡が拡大するので、通常の水を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fosler.hatenadiary.org%2Fentry%2F43654558" title="炭酸水 - このはずく医者の「よろず備忘録」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-16 06:00:00 rich https://osler.hatenadiary.org/entry/43654558 1.0 100%