osler https://blog.hatena.ne.jp/osler/ このはずく医者の「よろず備忘録」 https://osler.hatenadiary.org/ 老年病科 #その他の病気 滑舌や噛む力は大丈夫？ 口の機能低下、筋トレで予防 うがいや早口言葉／噛み応えある食品を 「滑舌が悪くなった」「会話中に唾が飛ぶ」・・・。 こんな様子があれば、口の機能が低下している兆候だ。 放置すると、低栄養や病気、全身の虚弱などの原因にもなる。 硬いものが食べづらい、食べこぼす、自分の唾液でむせる、滑舌が悪くなるなど、口の機能低下の兆しが表れる状態は「オーラルフレイル」と呼ばれる。 40代後半以降に兆候が表れる人が増える。 見過ごしていると、軟らかいものばかり食べる、筋力が低下する、そしゃくしづらいという悪循環に陥り、口の機能が一層低下する。 大きな要因は舌や口周りの筋力の低下。 飲食や会… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fosler.hatenadiary.org%2Fentry%2F43945534" title="口の機能低下、筋トレで予防 - このはずく医者の「よろず備忘録」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-08 06:00:00 rich https://osler.hatenadiary.org/entry/43945534 1.0 100%