osmanthus_creampan https://blog.hatena.ne.jp/osmanthus_creampan/ 好きなものに囲まれて生きたい https://osmanthus-creampan.hateblo.jp/ 健康 最近の朝ごはんはもっぱら「おからシフォン」なるもの。 Youtubeがきっかけで知ったのですが、 これがまた手間かからず誰でも美味しく作れるのである。 インスタグラマーのあやのさんが紹介しています。 https://www.instagram.com/p/CHiEG7-hId1/?utm_source=ig_web_copy_link 何がすごいって、 普通に洋菓子屋さんのシフォンケーキみたいにふっわふわ ほど良い甘さで、気分によって味変できる 混ぜてチンで簡単。作ろうと思ってから口に運ぶまでの全所要時間、5分 タンパク質と食物繊維が手軽に取れる これとフルーツだけ食べればお昼までお腹空かない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fosmanthus-creampan.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F10%2F26%2F090925" title="おからシフォンが最強な話 - 好きなものに囲まれて生きたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/halloday/cabinet/dasozai/syouhin/10000669.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-26 09:09:25 rich https://osmanthus-creampan.hateblo.jp/entry/2022/10/26/090925 1.0 100%