ossan_challenge https://blog.hatena.ne.jp/ossan_challenge/ 中年おっさんのわがままな放浪者 https://ossan-challenge.hateblo.jp/ 続ける力を試す6日目：停滞と向き合う朝 6時に目が覚めた。眠気はあるが、グズグズしても始まらない。ベーコンエッグ、チーズトースト、コーヒーで朝食を済ませる。何も変わらない、けど落ち着くルーティンだ。 食後は腹筋ストレッチをやる。身体を目覚めさせるようにゆっくりと伸ばす。次に、Xで見つけたトレーニング動画（https://x.com/Bllison039/status/1903306557401727267）を真似て30回ほどやってみた。これが想像以上にきつい。たった30回でも筋肉が悲鳴を上げる。まだまだ鍛錬が足りないことを思い知らされる。 その後ランニングへ。ペースも距離も前回より落ちていた。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fossan-challenge.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F03%2F24%2F114638" title="続ける力を試す6日目：停滞と向き合う朝 - 中年おっさんのわがままな放浪者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ossan_challenge/20250324/20250324113943.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-24 11:46:38 rich https://ossan-challenge.hateblo.jp/entry/2025/03/24/114638 1.0 100%