osukawa https://blog.hatena.ne.jp/osukawa/ おすかわ平凡日常記 https://osukawa.hatenablog.com/ 日常 本 目的に対して現在の手段が適正かどうか点検しなければ過大な手段を用いてしまうことになる。 岩尾俊兵『世界は経営でできている』 筋トレのメニューを少し見直してみた。 私は、心身を大事にするためには体を適度に動かす必要があるため、運動を日常に取り入れている。 つまり、私の目的は「心身を整える」ためであり、そのための手段が「筋トレやジョギング」になる。 その目的は筋肉をモリモリにつけ、肉体美を手に入れ、私はこんなにも素晴らしい肉体の持ち主なんだぽよ、とアッピールして他人を見下すことではない。 優越感のための運動ではなく、心身を整えるための運動である。 （優越感のために何かをやると、その分劣等感を感じや… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fosukawa.hatenablog.com%2Fentry%2F20240609%2F1717888389" title="運動習慣を少し見直してみた - おすかわ平凡日常記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/6d4454acc09b55da55af3a56064363291e4cc1cb/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fofficial-circle-icon%2Flife.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-09 08:13:09 rich https://osukawa.hatenablog.com/entry/20240609/1717888389 1.0 100%