osukawa https://blog.hatena.ne.jp/osukawa/ おすかわ平凡日常記 https://osukawa.hatenablog.com/ 日常 整う習慣 私は快楽が好きなのだけれど、朝から快楽を味わう方法として、朝のルーティンがある。 朝のルーティンというのは起きてから何をするのかを一連の流れとして決めておくことで、このルーティンを自分の快楽のために決めておくと朝から快楽を味わえて調子が良い。 以下に私の快楽ルーティーーーンを紹介します。 大前提としてたっぷりと十分な睡眠時間をとる。 そして起きる。 この時点ですでに人としてやるべきことはもう十分やり終えていると思っていい。二重丸だと思っていい。 （寝る、起きる、食べる、排泄する、人は生きている限りどのような状況にあろうとこの4つの営みからは絶対に逃れられない。つまり、この4つの営みは人生の根本… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fosukawa.hatenablog.com%2Fentry%2F20240628%2F1719525494" title="朝の快楽ルーティン - おすかわ平凡日常記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/6d4454acc09b55da55af3a56064363291e4cc1cb/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fofficial-circle-icon%2Flife.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-28 06:58:14 rich https://osukawa.hatenablog.com/entry/20240628/1719525494 1.0 100%