osukawa https://blog.hatena.ne.jp/osukawa/ おすかわ平凡日常記 https://osukawa.hatenablog.com/ 日常 愛用品 最近購入した整えアイテムは以下のとおり。 １｜玄米 我が家の主食。 栄養満点の万能食。 個人的には精米して貴重な栄養素を削ぎ落とした白米を食べることの方がもったいないと思ってしまう。 今回は別の玄米を購入。 食べるのが楽しみだ。 （まぁ、舌馬鹿の私に違いはわからないだろうが…） リンク ２｜サプリ 朝にマルチビタミン、夜に亜鉛を飲んでいる。 朝と昼はあまり食べないため、必要な栄養素はサプリで補っている。 効果は実感としてはないが、栄養上の健康というのはそういうものなのだろう。 リンク リンク ３｜ナッツ 朝食は白湯とコーヒーとナッツ。 そのナッツが切れたため補充。 無塩でうまい。 朝食は少ない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fosukawa.hatenablog.com%2Fentry%2F20250525%2F1748138922" title="最近購入した整えアイテム４選 - おすかわ平凡日常記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/osukawa/20250525/20250525110541.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-25 11:08:42 rich https://osukawa.hatenablog.com/entry/20250525/1748138922 1.0 100%